Witalne ciasteczka

Pieczenie witalnych ciasteczek jest super proste. Lubimy robić chrupiące talarki z puree z dyni i własną suszoną żurawiną. W połączeniu z miodem, płatkami owsianymi i odpowiednimi przyprawami powstaje przeżycie smakowe, którego naprawdę musisz doświadczyć! Kolejny plus witalnych ciasteczek: są super szybkie do zrobienia i przechowują się (dobrze zapakowane w szczelnej puszce) do tygodnia. Możesz więc sięgać po nie raz po raz, nie mając wyrzutów sumienia.

Oceń nasz przepis!
0

SKŁADNIKI

Wybierz liczbę porcji
30 ml oleju kokosowego
4łyżki puree z dyni
1łyżka miodu
1 jajko
40 g suszonej żurawiny
150 g płatków owsianych
1łyżka cynamonu
1łyżeczka imbiru w proszku
1/2łyżeczki gałki muszkatołowej
30 g pestek dyni

Informacje żywieniowe

82 Kalorie
9 g Węglowodany
4 g Tłuszcze
2 g Białka

PRZYGOTOWANIE

1.

Piekarnik

Rozgrzej piekarnik do temperatury 175 °C góra/dół.
Oznacz jako zakończone
2.

Przygotowanie ciasta

Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki (w razie potrzeby podgrzej najpierw olej kokosowy, aby był płynny). Uformuj z masy 15 ciastek i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Oznacz jako zakończone
3.

Pieczenie ciastek

Ciastka piecz przez około 10 minut.
Oznacz jako zakończone

Notatkę

Wartości odżywcze szacowane są według surowców. W rzeczywistości mogą się różnić.
 Zapisz jako PDF