Falafel zawijany<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nZio\u0142o i pozytywny wp\u0142yw na zdrowie? Tak!<\/h2>\n\n\n\n Nie nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pomija\u0107 pozytywnego wp\u0142ywu zi\u00f3\u0142 na zdrowie. Przecie\u017c regularnie kupujemy r\u00f3\u017cnego rodzaju herbatki zio\u0142owe na drobne problemy zdrowotne. Zio\u0142a do kuchni maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie.<\/p>\n\n\n\n
Bazylia<\/strong> to skarb. Ma wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re pomagaj\u0105 chroni\u0107 organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Pomaga zmniejszy\u0107 stres i niepok\u00f3j, poprawia trawienie poprzez wspieranie uwalniania sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych i wspieranie perystaltyki jelita grubego. Wspomaga r\u00f3wnie\u017c odporno\u015b\u0107 dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci witaminy C. Dodatkowo li\u015bcie bazylii idealnie wygl\u0105daj\u0105 na mozzarelli.<\/p>\n\n\n\nMelisa<\/strong> ma dzia\u0142anie przeciwzapalne, poprawia trawienie i sen, a nawet mo\u017ce pom\u00f3c na b\u00f3le g\u0142owy. Uwalnia serotonin\u0119, kt\u00f3ra pomaga z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l. Je\u015bli jeste\u015b przezi\u0119biony, melisa rozlu\u017ani \u015bluz i pomo\u017ce Ci go wykrztusi\u0107.<\/p>\n\n\n\nMi\u0119ta<\/strong> jest bogata w przeciwutleniacze i zawiera du\u017ce ilo\u015bci witamin A i C, kt\u00f3re s\u0105 wa\u017cne dla zdrowia oczu i uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Zawiera r\u00f3wnie\u017c substancje, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w problemach z trawieniem. Zawarty w mi\u0119cie mentol ma dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe i mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu b\u00f3lu i napi\u0119cia. Stosowany jest r\u00f3wnie\u017c w celu z\u0142agodzenia problem\u00f3w z uk\u0142adem oddechowym, takich jak astma i zapalenie oskrzeli. Albo nawet zwi\u0119ksza apetyt.<\/p>\n\n\n\nTymianek<\/strong> ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w zwalczaniu r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w bakterii, w tym tych, kt\u00f3re s\u0105 odporne na antybiotyki. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce zio\u0142o to mo\u017ce mie\u0107 silne dzia\u0142anie przeciwwirusowe, co mo\u017ce by\u0107 korzystne w zapobieganiu lub leczeniu infekcji dr\u00f3g oddechowych. Ma r\u00f3wnie\u017c potencja\u0142 do poprawy zdrowia serca poprzez obni\u017cenie cholesterolu i ci\u015bnienia krwi.<\/p>\n\n\n\nRozmaryn<\/strong> zawiera du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 naturalnych antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re chroni\u0105 organizm przed uszkodzeniami wywo\u0142anymi przez wolne rodniki. Jest r\u00f3wnie\u017c bogaty w kwas rozmarynowy, kt\u00f3ry ma silne dzia\u0142anie przeciwzapalne. Wspomaga odporno\u015b\u0107, leczy zaburzenia trawienne i sprzyja wzrostowi w\u0142os\u00f3w, gdy\u017c zawiera \u017celazo, magnez i witamin\u0119 B6.<\/p>\n\n\n\n <\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zio\u0142a wzbogac\u0105 Twoje doznania smakowe i wspomog\u0105 Twoje zdrowie. Uprawiaj je w domu.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cos_headline_score":0,"cos_seo_score":0,"cos_headline_text":"","cos_headline_has_been_analyzed":false,"cos_last_analyzed_headline":[],"inline_featured_image":false},"categories":[1055],"tags":[1819,1338,1791],"acf":[],"yoast_head":"\n
Zio\u0142a s\u0105 kuchennym skarbem, uprawiaj je | Klarstein Magazin<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n