Naleśniki orkiszowe
Team Klarstein
16 stycznia, 2023
Wegańskie naleśniki orkiszowe są dziś na szczycie naszej listy na wyjątkowe śniadanie. Szybko przyrządzone, podawane ze świeżymi owocami i odrobiną jogurtu sprawią, że nikt nie oprze się temu małemu przysmakowi. Dlatego tym bardziej warto spróbować naszych naleśników orkiszowych. Masz już w domu frytownicę na gorące powietrze? w takim razie bez problemu upieczesz w niej wegańskie naleśniki. Alternatywnie możesz oczywiście użyć klasycznej patelni.
SKŁADNIKI
Wybierz liczbę porcji
| 75 g mąki orkiszowej | |
| 25 g skrobi | |
| 1/2 banana | |
| 1łyżka masła z orzechów laskowych | |
| 130 ml mleka roślinnego dowolnego | |
| 20 g budyniu waniliowego | |
| 1/2łyżeczki proszku do pieczenia | |
| 1łyżeczka octu jabłkowego | |
| 1łyżeczka cynamonu | |
| 2łyżka chudego twarogu |
Na wierzch
| 100 g świeżych jagód do wyboru | |
| 30 g orzechów do wyboru | |
| 100 g jogurtu sojowego |
Akcesoria
| Frytownica na gorące powietrze |
Informacje żywieniowe
440
Kalorie
62 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
14 g
Białka
PRZYGOTOWANIE
1.
Ciasto
rRgładkie ciasto. Pozostaw na 10 minut w temperaturze pokojowej.
Oznacz jako zakończone
2.
Naleśniki orkiszowe
Wkładaj ciasto porcjami do frytownicy i piecz przez 5 minut w trybie pieczenia. Ewentualnie można smażyć porcjami na patelni z odrobiną oleju roślinnego.
Oznacz jako zakończone
3.
Serwowanie naleśników
Podawaj naleśniki z jagodami, orzechami i jogurtem sojowym.
Oznacz jako zakończone
Notatkę
Informacje o wartościach odżywczych są wartościami przybliżonymi na podstawie wymienionych składników. Mogą wystąpić rozbieżności.
Zapisz jako PDF
Team Klarstein
Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!
