Koszyczki z granoli

Koszyczki z granoli to coś w sam raz, jeśli chcesz nieco urozmaicić swoje śniadanie. Ponieważ te małe miseczki z chrupiącego musli nie tylko nadają się idealnie do napełnienia ich jogurtem, owocami itp. – można je również zjeść od razu i mieć wspaniałe śniadanie, które w dodatku doskonale wygląda. Małe chrupiące miseczki powstają w automatycznej suszarce spożywczej. Pokażemy Ci, jakie to proste!

Oceń nasz przepis!
0

SKŁADNIKI

Wybierz liczbę porcji
2 dojrzałe banany
100 g miodu
20 g orzechów laskowych
150 g płatków owsianych
10 g siemienia lnianego
15 g suszonej żurawiny
Przybory
Foremki do muffinek
Dehydrator

Informacje żywieniowe

114 Kalorie
35 g Węglowodany
4 g Tłuszcze
5 g Białka

PRZYGOTOWANIE

1.

Przygotowanie składników

Obierz banany i rozgnieć je widelcem. Posiekaj grubo orzechy laskowe i żurawinę.
Oznacz jako zakończone
2.

Przygotowanie ciasta

Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą.
Oznacz jako zakończone
3.

Suszenie koszyczków z granoli

Wlej mieszankę musli do foremek na muffiny i uformuj miseczki. Susz przez 5 godzin w temperaturze 55 °C. Następnie napełnij je według uznania.
Oznacz jako zakończone

Notatkę

Wartości odżywcze szacowane są według surowców. W rzeczywistości mogą się różnić.
 Zapisz jako PDF