Zapiekane płatki owsiane z frytownicy na gorące powietrze

Name: Zapiekane płatki owsiane z frytownicy na gorące powietrze
Ingredients: 1 dojrzały banan; 60 g ciastek owsianych; 20 g nasion chia; 240 ml wegańskiej alternatywy mleka; 115 ml jogurtu sojowego; 60 g masła orzechowego; 2 łyżki syropu klonowego; 100 g jagód; 50 g jeżyn; 50 g truskawek

Svenja

31 stycznia, 2023

Baked Oats aus der Heißluftfritteuse werden auf einem Kuchengitter mit Blumen und Beeren gezeigt.

Frytownica powietrzna Śniadanie Wegańskie Wegetariańskie

Zapiekane płatki owsiane z frytownicy na gorące powietrze są jak owocowe ciastko śniadaniowe. Oczywiście są wegańskie, szybkie w przygotowaniu i stanowią świetne danie śniadaniowe. Na co więc czekasz? Urozmaić swoje śniadanie!

Oceń nasz przepis!

SKŁADNIKI

Wybierz liczbę porcji

	1 dojrzały banan
	60 g ciastek owsianych
	20 g nasion chia
	240 ml wegańskiej alternatywy mleka
	115 ml jogurtu sojowego lub jogurtu kokosowego
	60 g masła orzechowego
	2łyżki syropu klonowego
	100 g jagód
	50 g jeżyn
	50 g truskawek

Przybory

Frytownica na gorące powietrze

Informacje żywieniowe

187 Kalorie

22 g Węglowodany

8 g Tłuszcze

6 g Białka

‹ ›

PRZYGOTOWANIE

Przygotować składniki

Obrać banana. Jagody i truskawki umyć. Truskawki pokroić w plasterki.

Oznacz jako zakończone

Przygotowanie zapiekanych płatków owsianych

W naczyniu frytownicy na gorące powietrze rozgnieć banana. Dodać pozostałe składniki oprócz jeżyn oraz truskawek i wszystko dobrze wymieszać. Na cieście rozłożyć truskawki i jeżyny.

Oznacz jako zakończone

Pieczone płatki owsiane

Pieczemy przez 20 minut w temperaturze 180°C we frytownicy na gorące powietrze.

Oznacz jako zakończone

Notatkę

Dane żywieniowe są obliczane w przybliżeniu na podstawie wymienionych składników. Możliwe są odchyłki.

Zapisz jako PDF

Tagi

Przygotowanie posiłku Słodkie Zdrowy

Svenja

Svenja lubi skupiać się na najdrobniejszych szczegółach w kuchni. Od przekąsek i szybkich przepisów aż po wielodaniowe menu testuje wszystko, aby było idealne.