Największe mity na temat blenderów do smoothie

Smoothie, ukochane przez witarian i przeklęte przez niektórych dietetyków. Istnieje kilka mitów dotyczących przygotowania tego napoju. Niezależnie od tego, czy blendujesz owoce i warzywa dla zdrowia, czy dla urozmaicenia diety, potrzebujesz odpowiedniego blendera.

Do smoothie potrzebny jest specjalny blender

Tak naprawdę do zrobienia smoothie wystarczy każdy blender do owoców, który prawdopodobnie masz w domu. Jeżeli lubisz łączyć smaki owoców z orzechami lub lubisz chłodzić swój napój lodem, przy wyborze blendera zwróć uwagę na jego wydajność. Powinna ona wynosić co najmniej 1 000 W. Oczywiście cena zależy również od mocy. Większa moc przekłada się na wyższą cenę.

Wielofunkcyjny lub stołowy blender do owoców to doskonały wybór do przygotowania smoothie. Unikaj jednak blenderów ręcznych. Wprawdzie blendują owoce, ale jest to pracochłonne i pozostawia większe grudki w napoju. Aby dodać ubitą pianę z białek, wybierz mikser do napojów. Wypróbuj na przykład blender Vitwist firmy Klarstein.

Wystarczy nawet sokowirówka

Sokowirówki przeznaczone są do produkcji soków. Pozbawiają owoce miąższu i błonnika. Prawdą jest, że niektóre typy sokowirówek o niskich prędkościach, takie jak sokowirówka ślimakowa, mogą pozostawić trochę miąższu w soku. Ilość ta będzie widoczna jako odrobina osadu na dnie szklanki. A taki sok zdecydowanie nie może być uznany za smoothie. Jest to po prostu gęstszy sok.

Wielkość blendera do smoothie nie ma znaczenia

Miksujesz smoothie według własnego przepisu, część wypijasz, a część przechowujesz. Wielu z Was robi to w ten sposób. Nie jest to do końca właściwe podejście. Po 15 minutach mieszania następuje utrata dobroczynnych substancji. Wtedy cieszysz się wyłącznie słodkim smakiem, zamiast spożywać substancje dla korzyści zdrowotnych. Wybierz więc blender, który bez problemu zmiksuje dokładnie Twoją partię smoothie.

Może Cię zainteresować: Lodówka na napoje w mieszkaniu – czemu nie?

Wybierz mniejszy blender, a nie większy. Szczególnie jeżeli przygotowujesz zdrowy napój tylko dla siebie. Czasami jednak lepiej jest kupić blender o większej lub dużej objętości. Na przykład, jeżeli blendujesz dla całej rodziny, używając blendera do gotowania lub blendowania jedzenia dla niemowląt.