Smoothie z serduszkami jogurtowymi
Svenja
23 lutego, 2023
Smoothie z jogurtowymi serduszkami: słodka pokusa, która z pewnością spodoba się w walentynkowy poranek lub po prostu dla radości. Sekret tego przepisu tkwi w małych jogurtowych serduszkach, które bardzo delikatnie namalowaliśmy nożem na brzegu szklanki. Podawane z aromatycznym smoothie truskawkowo-bazyliowym. Ale jeśli chcesz zrobić inne smoothie, to oczywiście też możesz to zrobić. Bądź kreatywny i spraw, by wyjątkowa osoba była zadowolona!
SKŁADNIKI
Wybierz liczbę porcji
| 3łyżki stołowe jogurtu naturalnego | |
| 250 g mrożonych truskawek | |
| 1/2pęczka bazylii | |
| 350 ml mleka krowiego lub roślinnego, do wyboru |
Przybory
| Mikser |
Informacje żywieniowe
195
Kalorie
19 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcze
9 g
Białka
PRZYGOTOWANIE
1.
Przygotuj smoothie
Bazylię umyć i osuszyć. Truskawki i mleko umieść w mocnym blenderze i miksuj, aż uzyskasz kremowe owocowe smoothie.
Oznacz jako zakończone
2.
Przygotować szklanki
Zanurz nóż na głębokość około 2 cm w jogurcie i delikatnie potrzyj dwukrotnie o wewnętrzny brzeg słoika, tworząc serce. Powtarzaj, aż cała szklanka będzie ozdobiona serduszkami.
Oznacz jako zakończone
3.
Smoothie ozdobione serduszkami
Ostrożnie przelej smoothie do szklanki, tak aby serca były dobrze widoczne. Baw się dobrze!
Oznacz jako zakończone
Notatkę
Dane żywieniowe są obliczone w przybliżeniu na podstawie wymienionych składników. Możliwe są odchylenia.
Zapisz jako PDF
Svenja
Svenja lubi skupiać się na najdrobniejszych szczegółach w kuchni. Od przekąsek i szybkich przepisów aż po wielodaniowe menu testuje wszystko, aby było idealne.
