Stek z frytownicy na gorące powietrze
Svenja
5 września, 2022
Stek z frytownicy na gorące powietrze można przygotować inaczej w zależności od tego, jakie urządzenie posiadamy. Do naszej frytownicy na gorące powietrze VitAir dostępna jest dodatkowa klatka na steki. I zostanie wykorzystana już dziś! Doskonale przyrządzonemu stekowi towarzyszy prosta sałata liściowa z dressingiem z balsamicznego winegretu. Całość jest super szybka i łatwa do zrobienia. A zatem: wyciągnij wszystko ze swojej frytownicy na gorące powietrze!
SKŁADNIKI
Wybierz liczbę porcji
| 2 steki z zadu wołowego ok. 180 g każdy | |
| 4gałązki rozmarynu | |
| 4gałązki tymianku | |
| 2łyżeczki mielonego czarnego pieprzu opcjonalnie | |
Sałata liściowa
| 150 g kolorowej sałaty liściowej lub sałaty do smaku | |
| 1/2porcji winegretu balsamicznego |
Pzybory
| Frytownica na gorące powietrze VitAir z koszem na steki |
Informacje żywieniowe
626
Kalorie
11 g
Węglowodany
40 g
Tłuszcze
52 g
Białka
PRZYGOTOWANIE
1.
Steki
Opłucz mięso w zimnej wodzie, osusz i natrzyj odrobiną oleju roślinnego i dopraw pieprzem do smaku. Tymianek i rozmaryn umyj i otrząśnij do sucha. Umieść steki z ziołami w klatce na steki i dobrze zamknij.
Oznacz jako zakończone
2.
Przygotuj steki
Ustaw program steków we frytownicy VitAir i grilluj steki w temperaturze 190°C przez ok. 8-13 minut w zależności od pożądanego stopnia upieczenia.
Oznacz jako zakończone
3.
Przygotuj sałatkę
Sałatę umyj, otrząśnij do sucha i wymieszaj z winegretem balsamicznym. Ułóż sałatę i steki, na steki nałóż masło ziołowe.
Oznacz jako zakończone
Notatkę
Informacje żywieniowe to przybliżony przewodnik oparty na wymienionych składnikach. Możliwe są odchylenia.
Zapisz jako PDF
Svenja
Svenja lubi skupiać się na najdrobniejszych szczegółach w kuchni. Od przekąsek i szybkich przepisów aż po wielodaniowe menu testuje wszystko, aby było idealne.
