Wegańskie tosty francuskie
Team Klarstein
16 stycznia, 2023
Wegańskie tosty francuskie to odpowiednie śniadanie dla wszystkich łasuchów. Z kilkoma świeżymi jagodami, wiórkami kokosowymi i chrupiącymi kromkami tostów jest to pokusa nie do odparcia. A ponieważ francuskie tosty zwykle robi się z mlekiem i jajkiem, łatwo jest stworzyć ich wersję wegańską. My do tego celu używamy najchętniej mleka kokosowego. Oczywiście możesz też wybrać inną opcję. A teraz najważniejsze: Możesz łatwo przyrządzić wegańskie francuskie tosty we frytkownicy na gorące powietrze. To szybkie i łatwe. Jeśli nie masz jeszcze urządzenia typu airfryer, możesz oczywiście usmażyć chrupiące, francuskie tosty na patelni.
SKŁADNIKI
Wybierz liczbę porcji
| 2kromki chleba tostowego | |
| 120 ml mleka kokosowego | |
| 2łyżeczki proszku do pieczenia | |
| 1/2łyżeczki cukru waniliowego | |
| 1/4łyżeczki soli | |
| 40 g wiórków kokosowych | |
| 80 g świeżych jagód opcjonalnie, do wyboru |
Przybory
| Frytownica na gorące powietrze opcjonalnie |
Informacje żywieniowe
506
Kalorie
31 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcze
7 g
Białka
PRZYGOTOWANIE
1.
Przygotowanie mleka
Mleko kokosowe wymieszaj z cukrem waniliowym, solą i proszkiem do pieczenia i wlej do głębokiego talerza. Rozdziel płatki kokosowe na osobnym talerzu.
Oznacz jako zakończone
2.
Namaczanie tostów
Zanurzaj tosty jeden po drugim w mleku kokosowym, a następnie w wiórkach kokosowych.
Oznacz jako zakończone
3.
Wegańskie tosty francuskie
Smaż panierowane plastry we frytownicy na gorące powietrze przez 5 minut w temperaturze 180°C. Alternatywnie, smaż tosty francuskie na patelni przez około 5 minut.
Oznacz jako zakończone
Notatkę
Informacje o wartościach odżywczych są wartościami przybliżonymi na podstawie wymienionych składników. Mogą wystąpić rozbieżności.
Zapisz jako PDF
Team Klarstein
Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!
