Smoothie bananowo-imbirowe z mandarynką

3 stycznia, 2023

Bananowo-imbirowe smoothie z mandarynką to smoothie dnia. Za sprawą ostrego imbiru, słodyczy bananów i mandarynek prosta kombinacja z mniejszą liczbą składników jest super ekscytujące, owocowe, pikantne i pełne witamin Imbir wzmacnia również układ odpornościowy i działa przeciwzapalnie. Prawdziwy superfood! Wypróbuj nasz prosty przepis i zafunduj sobie naprawdę mocny początek dnia!

Oceń nasz przepis!
0

SKŁADNIKI

Wybierz liczbę porcji
2 dojrzałe banany
6 mandarynek
4 cm świeżego imbiru
1Łyżeczka brązowego cukru opcjonalnie
Przybory
Mikser
‹ ›

Informacje żywieniowe

215 Kalorie
46 g Węglowodany
1 g Tłuszcze
3 g Białka

PRZYGOTOWANIE

1.

Przygotowanie składników

Obierz banany, mandarynki i imbir. Banany pokrój w duże kawałki.
Oznacz jako zakończone
2.

Zmiksuj smoothie

Zblenduj wszystkie składniki do uzyskania kremowego koktajlu. Posłodź odrobiną cukru, jeśli lubisz.
Oznacz jako zakończone

Notatkę

Informacje o wartościach odżywczych są wartościami przybliżonymi na podstawie wymienionych składników. Mogą wystąpić rozbieżności.
 Zapisz jako PDF
Tagi

Team Klarstein

Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!