Sałatka z kuskusem
Svenja
5 kwietnia, 2023
Sałatka z kuskusem jest szybka w przygotowaniu, smakuje wyśmienicie, nasyci i wygląda fantastycznie: o co więcej można sobie życzyć? Myślimy, że w ogóle nic. Sałatka z kuskusem może być przygotowana na wiele sposobów. Dziś pokazujemy nasz przepis z suszonymi pomidorami i fetą. Ale oczywiście można też przygotować ją w zupełnie inny sposób. Bądź kreatywny i zaimponuj gościom na następnym przyjęciu z grillem swoją wersją sałatki!
SKŁADNIKI
Wybierz liczbę porcji
| 300 g kuskusu | |
| 2 cebule dymki | |
| 1/2 ogórka | |
| 1 czerwona cebula | |
| 150 g suszonych pomidorów | |
| 150 g fety | |
| 1/2pęczka pietruszki | |
| 3łyżki stołowe oliwy | |
| 3łyżki stołowe sok z cytryny | |
| 2łyżki stołowe białego jogurtu | |
| sól i pieprz do smaku |
Informacje żywieniowe
346
Kalorie
41 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
11 g
Białka
PRZYGOTOWANIE
1.
Przygotuj składniki
Przygotuj kuskus zgodnie według instrukcji na opakowaniu i pozostaw do lekkiego ostygnięcia. Umyj i posiekaj ogórek, cebulę dymkę i nać pietruszki. Suszone pomidory pokroić na małe kawałki. Fetę grubo pokruszyć. Cebulę obierz i pokrój na drobno.
Oznacz jako zakończone
2.
Przygotować sałatkę
Wymieszaj oliwę, sok z cytryny i jogurt naturalny. Dodaj wszystkie pozostałe składniki. Dopraw solą i pieprzem.
Oznacz jako zakończone
Notatkę
Wartości odżywcze oparte są na wymienionych składnikach i mogą się różnić w rzeczywistości.
Zapisz jako PDF
Svenja
Svenja lubi skupiać się na najdrobniejszych szczegółach w kuchni. Od przekąsek i szybkich przepisów aż po wielodaniowe menu testuje wszystko, aby było idealne.
