Kurczak z frytownicy na gorące powietrze

21 czerwca, 2022

W naszym menu jest dzisiaj kurczak z gorącego frytownicy na gorące powietrze z pyszną, pikantną marynatą. W zależności od modelu frytownicy na gorące powietrze można umieścić kurczaka w koszu do smażenia lub – jak w przypadku naszej frytownicy VitAir – na rożnie. Równomierna rotacja sprawia, że kurczak jest chrupiący na zewnątrz, a w środku soczysty i delikatny. Dziś pokażemy Ci nasz prosty przepis, który z pewnością sprawi, że ślinka napłynie Ci do ust.

Brak recenzji

SKŁADNIKI

Wybierz liczbę porcji
1 mały kurczak gotowy do przyrządzenia
5 cebul perłowych alternatywnie 2 cebule
2gałązki tymianku
4łyżki oleju roślinnego
1łyżeczka proszku do pieczenia
2łyżk miodu
2 łyżki soku z cytryny
1łyżeczka słodkiej papryki w proszku
1łyżeczka wędzonej papryki w proszku alternatywnie więcej słodkiej papryki w proszku
sól i pieprz do smaku
przybory
Frytownica na gorące powietrze opcjonalnie z rożnem
sznurek kuchenny
wykałaczki

Informacje żywieniowe

524 Kalorie
9 g Węglowodany
32 g Tłuszcz
50 g Białko

PRZYGOTOWANIE

1.

Marynata

Wymieszać olej, paprykę w proszku, sok z cytryny, miód, sól i pieprz, aż powstanie gładka masa.
Oznacz jako zakończone
2.

Przygotować kurczaka

Opłukać kurczaka i osuszyć. Doprawić wewnątrz i na zewnątrz solą i pieprzem. Obrać cebulę perłową, umyć zioła i osuszyć. Cebulę i zioła umieścić w środku kurczaka. Zamknąć wykałaczkami. Związać udka i skrzydełka sznurkiem kuchennym.
Oznacz jako zakończone
3.

Zamarynować kurczaka

Równomiernie rozprowadzić marynatę na kurczaku. marynować w lodówce przez 30 minut.
Oznacz jako zakończone
4.

Upiec kurczaka

Umieścić kurczaka na rożnie lub w koszu do smażenia frytownicy na gorące powietrze i grillować w temperaturze 180°C przez około 45 minut. Czas może się różnić w zależności od wielkości kurczaka.
Oznacz jako zakończone

Notatkę

Z przepisu można przygotować 4 porcje, zakładając, że cały kurczak jako główny posiłek wystarczy dla około 4 osób.
Do przepisu należy użyć gotowego do przyrządzenia kurczaka. Można go kupić w supermarkecie lub u rzeźnika. Oznacza to, że podroby, pióra i itp. zostały już usunięte, dzięki czemu kurczaka można od razu przyrządzić.
Informacje żywieniowe to przybliżony przewodnik oparty na wymienionych składnikach. Możliwe są odchylenia.
 Zapisz jako PDF
Tagi

Svenja

Svenja lubi skupiać się na najdrobniejszych szczegółach w kuchni. Od przekąsek i szybkich przepisów aż po wielodaniowe menu testuje wszystko, aby było idealne.

Dodaj komentarz