Quiche z nadzieniem z tuńczyka i szpinaku
Team Klarstein
3 marca, 2022
SKŁADNIKI
Wybierz liczbę porcji
| 250 g mąki | |
| 1 jajko | |
| 125 g masła | |
| 1szcypta soli | |
| 200 ml śmietany | |
| 2 jajka | |
| 1puszka tuńczyka (w soku) | |
| 200 g szpinaku (świeżego) | |
| 1garść nerkowców | |
| 1 cebula | |
| 100 g Gouda | |
| 1 łyżka ziół prowansalskich | |
| sól i pieprz (do smaku) |
Sprzęt
| Folia spożywcza | |
| Forma tarta |
Informacje żywieniowe
510
kalorie
34
węglowodany
34
tłuszczu
13g
białka
PRZYGOTOWANIE
1.
Ciasto:
Z mąki, jajka, zimnego masła i soli zagnieć ciasto, zawiń w folię i schładzaj przez 30 minut.
Oznacz jako zakończone
2.
Nadzienie:
Obierz i posiekać cebulę. Dobrze odsącz tuńczyka. Grubo posiekaj orzechy nerkowca. Umyj i osusz szpinak.
Oznacz jako zakończone
3.
Ubij śmietanę z jajkami, dopraw ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. Goudę pokrój w plasterki.
Oznacz jako zakończone
4.
Rozgrzać piekarnik
Rozgrzej piekarnik do 200 °C góra/dół.
Oznacz jako zakończone
5.
Rozwałkuj ciasto
Rozwałkuj ciasto na posypanej mąką powierzchni, tak aby było nieco większe niż forma. Wyłóż formę ciastem i lekko dociśnij. Nakłuj wielokrotnie widelcem.
Oznacz jako zakończone
6.
Upiec!
Umieść szpinak, tuńczyka i nerkowce w formie i zalej mieszaniną ze śmietaną. Posyp Goudą i piecz ok. 45 minut.
Oznacz jako zakończone
Notatkę
Informacje żywieniowe to przybliżony przewodnik oparty na wymienionych składnikach. Możliwe są odchylenia.
Zapisz jako PDF
Team Klarstein
Das Klarstein Team liebt es, in der Küche zu stehen. Hier wird gekocht, gebacken, gedörrt und auch gegrillt was das Zeug hält. Die neusten Rezepte kommen immer direkt ins Magazin!
