Smoothie ananas banan
Svenja
23 lutego, 2023
Ananasowo-bananowe smoothie jest jednym z naszych ulubionych, i to nie tylko latem. Nawet w chłodne dni lub gdy chcemy nastroić się na wiosnę, to owocowe połączenie z mlekiem kokosowym jest po prostu idealne. Dla odrobiny karaibskiej i egzotycznej atmosfery roztańczymy nasz mikser. A co Ty? Wypróbuj nasz wspaniały przepis i przekonaj się sam!
SKŁADNIKI
Wybierz liczbę porcji
| 1 banan | |
| 1/3 ananasa | |
| 1 pomarańcza | |
| 100 ml mleka kokosowego |
Przybory
| Mikser |
Informacje żywieniowe
280
Kalorie
56 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcze
6 g
Białka
PRZYGOTOWANIE
1.
Przygotowanie
Obrać i wydrążyć ananasa. Z pomarańczy wycisnąć sok, banana obrać.
Oznacz jako zakończone
2.
Zmiksuj smoothie
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować 1 minutę na wysokich obrotach, aż powstanie kremowe smoothie.
Oznacz jako zakończone
Zapisz jako PDF
Svenja
Svenja lubi skupiać się na najdrobniejszych szczegółach w kuchni. Od przekąsek i szybkich przepisów aż po wielodaniowe menu testuje wszystko, aby było idealne.
