Amerykańskie ziemniaki z frytownicy na gorące powietrze

Amerykańskie ziemniaki, krążki ziemniaczane lub wiejskie ziemniaki. Niezależnie od tego, jak je nazwiemy: amerykańskie ziemniaki z frytownicy na gorące powietrze są sytym dodatkiem do burgerów, sałatek albo dobrego steku. A dzięki dużej ilości gorącego powietrza mają o wiele mniej kalorii i można się nimi delektować bez wyrzutów sumienia. Dlatego dziś mamy nasz przepis na pyszne ziemniaki z frytkownicy na gorące powietrze. Czy chciałbyś wymieszać ten odpowiedni dip, podczas gdy Twoje chrupiące ziemniaki przygotowują się we frytkownicy na gorące powietrze? Potem polecamy nasze guacamole lub twarożek ziołowy. Życzymy dobrej zabawy!

Oceń nasz przepis!
Amerykańskie ziemniaki z frytownicy na gorące powietrze Amerykańskie ziemniaki, krążki ziemniaczane lub wiejskie ziemniaki. Niezależnie od tego, jak je nazwiemy: amerykańskie ziemniaki z frytownicy na gorące powietrze są sytym dodatkiem do burgerów, sałatek albo dobrego steku. A dzięki dużej ilości gorącego powietrza mają o wiele mniej kalorii i można się nimi delektować bez wyrzutów sumienia. Dlatego dziś mamy nasz przepis na pyszne […]
2 1 5 1
2

SKŁADNIKI

Wybierz liczbę porcji
700g ziemniaków (woskowych)
1łyżka oliwy z oliwek
1szczypta soli morskiej
2 rozmaryn opcjonalne
Narzędzia
Frytkownica na gorące powietrze

Informacje żywieniowe

347 kalorie
60 g węglowodany
7 g tłuszczu
7 g białka

PRZYGOTOWANIE

1.

Przygotuj ziemniaki

Obierz ziemniaki i pokrój je na małe kawałki ósemki. Dokładnie spłukać zimną wodą.
Oznacz jako zakończone
2.

Wymieszaj z olejem

Dokładnie osuszyć i wymieszać z oliwą.
Oznacz jako zakończone
3.

Smażenie

Smażyć na gorącym powietrzu we frytownicy w temperaturze 200°C przez 35-40 minut, a następnie wymieszać z solą morską.
Oznacz jako zakończone

Notatkę

Możesz też inaczej doprawić łódeczki ziemniaczane: proszek paprykowy, chili lub inne zioła dodają im dodatkowego kopa!
Informacje żywieniowe to przybliżony przewodnik oparty na wymienionych składnikach. Możliwe są odchylenia.
 Zapisz jako PDF