Skrzydełka z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej

Skrzydełka z kurczaka to klasyka, przygotuj je inaczej

Wszyscy znamy wyjątkowe doznania smakowe, jakie zapewniają dobrze przygotowane skrzydełka z kurczaka. Dzięki swojemu wyjątkowemu charakterowi są w stanie wpłynąć na cały przebieg wieczoru czy obiadu. Ale co jeśli powiemy, że istnieje sposób na osiągnięcie tego wspaniałego smaku bez użycia oleju i smażenia w głębokim tłuszczu? Zgadłeś, to frytownica na gorące powietrze.

Przejdź do przepisu Skrzydełka z kurczaka są popularnym przysmakiem w Ameryce od dziesięcioleci. Powstały jako sposób na wykorzystanie mniej popularnych części kurczaka i szybko stały się hitem. Połączenie słodkiego, pikantnego sosu BBQ i delikatnego, soczystego smaku kurczaka stanowiło połączenie, któremu nie można się oprzeć. Choć tradycja ich przygotowywania często wiąże się ze smażeniem w głębokim oleju, w ostatnich latach popularnym narzędziem do ich przyrządzania stały się frytownice na gorące powietrze. Zalety frytkownicy beztłuszczowej Istnieje kilka zalet korzystania z frytownicy na gorące powietrze, zwłaszcza jeśli chodzi o przygotowywanie skrzydełek z kurczaka. Dzięki tej metodzie możemy uzyskać idealną skórkę bez użycia nadmiernie dużej ilości oleju. Dzięki temu skrzydełka kurczaka są nie tylko smaczniejsze, ale także nieco zdrowsze. Frytkownica zapewnia również, że mięso pozostaje soczyste i delikatne. Różne warianty i inspiracje Skrzydełka z kurczaka w stylu BBQ to tylko wierzchołek góry lodowej. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej można eksperymentować z różnymi marynatami i przyprawami. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na pikantne azjatyckie skrzydełka, słodko-kwaśne czy klasyczne panierowane czosnkowo-parmezanowo, opcje są niezliczone. Masz więc przed sobą przepis na klasyczne skrzydełka z kurczaka w stylu BBQ z frytkownicy beztłuszczowej. Niezależnie od tego, czy jesteś weteranem w zakresie skrzydełek z kurczaka, czy dopiero zaczynasz przygodę z nimi, dzięki temu przepisowi i kilku sekretnym sztuczkom Twoje skrzydełka będą pysznym i niezapomnianym przeżyciem. Jeśli frytownica na gorące powietrze jest dla Ciebie nowością, zdecydowanie powinieneś przeczytać nasze artykuły “Co przygotowywać we frytownicy na gorące powietrze?” i “Jak najlepiej wykorzystać frytownicę na gorące powietrze?” Dzięki naszym poradom i wskazówkom szybciej opanujesz przygotowywanie potraw w tym urządzeniu i dosłownie się w nim zakochasz. Przy okazji, więcej przepisów z frytownicy beztłuszczowej można znaleźć w naszym archiwum przepisów. Życzymy smacznego i dużo entuzjazmu do wypróbowywania nowych przepisów.

Oceń nasz przepis!
0

SKŁADNIKI

Wybierz liczbę porcji
6 skrzydełek z kurczaka
1łyżka przyprawy curry
1łyżka chili w proszku
1 ząbek czosnku
1kawałek świeżego imbiru 2 cm długości
2łyżki oleju sezamowego
1łyżka sosu sojowego
1/4pęczka kolendry
2łyżki nasion sezamu
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa

Informacje żywieniowe

394 Kalorie
10 g Węglowodany
28 g Tłuszcze
23 g Białka

Klarstein Heißluftfritteusen

PRZYGOTOWANIE

1.

Przygotowanie składników

Opłucz skrzydełka kurczaka w zimnej wodzie i osusz. Obierz i drobno posiekaj ząbki czosnku. Obierz i zetrzyj imbir. Wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem nasion sezamu i kolendry.
Oznacz jako zakończone
2.

Marynowanie skrzydełek kurczaka

Skrzydełka kurczaka zalać marynatą i dokładnie go natrzeć.
Oznacz jako zakończone
3.

Smażenie gorącym powietrzem

Umieść skrzydełka kurczaka na patelni frytownicy wyłożonej papierem do pieczenia i smaż przez 15 minut na programie do kurczaka (lub w temperaturze 180°C).
Oznacz jako zakończone
4.

Podawanie

Kolendrę umyj, osusz i drobno posiekaj. Skrzydełka z kurczaka podawać posypane kolendrą i sezamem.
Oznacz jako zakończone

Notatkę

Wartości odżywcze oparte są na wymienionych składnikach i mogą się różnić w rzeczywistości.
 Zapisz jako PDF